Dedicato a tutte le donne che necessitano di un approccio volto a migliorare la distribuzione dei livelli energetici della loro giornata.
Avere un perfetto recupero con la melatonina, zinco e magnesio permette di contrastare al meglio il cortisolo serale. La gestione del pre e post allenamento è volto a garantire una corretta assunzione di vitamine, minerali e aminoacidi per coadiuvare un training efficace e recuperare velocemente rispettando la biologia dell’allieva ed avere la risposta ANTIAGE migliore possibile.
IL COACH CONSIGLIA:
2 start mattina
3 mirtillo mattina
1 vitamina c mattina
1 mgk pre workout
2 play pre workout
2 mgk post workout
1 vitamina c post workout
1 start post workout
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